Willkommen bei Chameleon

SUP-Spezials im 2024 🌊🏄‍♂️

Die Termine der nächsten SUP-Spezials sind freigeschaltet. Mai: 19./26. – Juni: 09./16./30. – August: 18. – Sept.: 1./8.

Diese finden immer am Sonntag von 10:00 bis 11:30 Uhr am schönen Sempachersee (Treffpunkt und Einstieg in Nottwil) statt. Anmelden kannst du dich via Kurskalender und weitere Infos findest du unter Veranstaltungen.

Ich freue mich über deine Anmeldung und Teilnahme 😊

SUP-Spezials 2024

Zusätzliche Outdoor-AquaFit-Lektionen in Bottenwil

Zu Gast im wunderschönen Freibad Bottenwil dürfen wir an einer sensationellen Kulisse gemeinsam schwitzen 😇
Es ist definitiv, in der Sommersaison 2024 wird am Montagabend mindestens eine zusätzliche AquaFit-Lektion statt finden 💪💦

Weitere News dazu findest du auch im aktuellen Winter-Newsletter 📧

💦 Kinderschwimmen, Intensiv-Wochen in Bottenwil

Auch im Sommer 2024 finden in Bottenwil wieder Intensiv-Wochen mit Martina statt.
Montag 08.07. bis Freitag 12.07.24 und Montag 05.08. bis Freitag 09.08.24
Sichere dir jetzt dein Plätzchen.

Die letzte Intensive-Woche im 2024 ist in den Herbstferien, im AZB, vom 7.10. bis 11.10.24 geplant. Zur Anmeldung gehts via Kurskalender.

Ich freue mich sehr über deine Teilnahme ☺️

Zur Kursanmeldung

📆 Melde dich über den Kursplan für alle Kurse an

Um herauszufinden wann, welche Kurse statt finden und um dich anzumelden verwende bitte den Kurskalender. Die Anmeldung und Registrierung läuft über das System FitogramPro. Logge dich mit deinen persönlichen Zugangsdaten ein. Danach kannst du einen Kurs auswählen und ihn buchen. Wähle dein Abo und bestätige dieses. Wir freuen uns sehr über dein Interesse und deine Teilnahme 😊

Kurskalender Abos Veranstaltungen

ℹ️ Chameleon-Winter-Newsletter ☃️🎄🐷

Der aktuelle Newsletter ist per Mail raus. Solltest du ihn nicht bekommen haben, hast du hier die Chance zu erfahren, was es neues geben wird im 2024. Viel Spass beim stöbern und

🦎 Herzlichen Dank für Dein Interesse 🦎

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🎥 Aufzeichnungen – 45 Minuten Training von zu Hause aus

Die Aufzeichnungen (TRX oder Pilates) sind immer Freitags ab 8:00 Uhr für dich bereit und stehen dir für den gesamten Monat jeweils zur Verfügung.

Zu den Videos

Gruppentraining

Unsere Gruppentrainings finden draussen, im Studio oder im Wasser statt. Die Freude an der Bewegung soll im Vordergrund stehen. Der Austausch untereinander spornt an, nochmals ein wenig mehr zu geben und dabei sich gesund und fit zu machen oder wieder zu werden. Eine grossartige Kombination! Wir achten darauf, dass die Kurse und die darin enthaltenen Übungen auch auf spezifische, gesundheitliche Bedürfnisse (Arthrose, Skoliose, Karpaltunnelsyndrom, bei Schwangerschaft) angepasst sind oder entsprechend angepasst werden. Profitiere auch von regelmässigen Spezials.

Mehr zu unserem Trainingsangebot

Individuelles Training

Du verfolgst ein Ziel und brauchst dabei den richtigen Zeitrahmen und motivierende Unterstützung? Dann bist du hier richtig.

In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, in welchem Rahmen sich dein persönliches Training gestalten könnte, sei dies im Studio oder draussen an der frischen Luft. Vielleicht sogar im Wasser, oder bei dir zu Hause?

Zum Personal Training

Online Training

Dein aktueller Lebensstil verlangt nach noch mehr Individualität und Flexibilität? Der Weg ins Studio ist zu weit oder zu beschwerlich. Lass uns gemeinsam über deinen PC oder dein Tablett/Handy trainieren. Wir holen dich zu uns ins Studio, du bist jedoch ganz bequem bei dir zu Hause oder im Büro. Die Trainingszeiten passen nicht in deinen Tagesablauf? Kein Problem. Nutze die Möglichkeit dein Training als Aufzeichnung so oft wie du möchtest und wann du möchtest zu absolvieren. Jeder Livestream steht ab Erstellungsdatum noch weitere sechs Tage für dich zur Verfügung. Profitiere auch von regelmässigen Spezials. Infos dazu findest du im Kurskalender oder in entsprechenden Ausschreibungen über die gängigen Plattformen wie WhatsApp Status, Instagram oder Facebook.